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根据《图片报》的报道,萨拉戈萨将不🎯会转会至费内巴切🦅——即便穆里🥔尼奥也无力🏔改变这一决定。球员目前💶希望回归西甲赛场。
报道称,萨拉戈👰萨与拜仁慕尼黑的合同至2029年,但他被视为⌛潜在的出售对象。
费内🤴巴切对萨拉戈萨表现🍁出了非常明确的兴趣。然而,由于球🌞员目前在体育竞技方面👔有其他目标,因此转🐉投土耳其联赛暂时😗不在考虑范围之内。
如果未来转会,这位西班牙球📌员的梦想🏞依然是回归祖国。来自📫西甲的兴趣过去存在,现在依然存在。但高昂🌎的转会费和薪资总额🍩至今阻碍了交易的达成。例如,此前与塞尔塔的谈😰判已经降温。
拜仁慕尼黑希望📍通过出售球员收🍔回他们为从格🍉拉纳达引🎥进萨拉戈萨所支付🔧的大部分费用(约1300万欧元🤮加上租借费用)。
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高原浪潮奔涌 崛起正当其时
近期,多地👆职业本科院校2025年招⛎生数据显示,部分专业招生规模扩大,录取分数持续攀🤺升,已大幅超越🔰传统本科线甚至特控线。如新晋职业🏑本科北京科技职业大学,其投档线大幅超📇过本科控制线。同时,广东、湖南、江西等🔝省份的职业本科录😈取分数均呈上升态势。这折射出社会认知转🏭变与产业升级,体现了社会对高🦉技能人才的渴求以及学🥞生对多样化发展的诉🚤求。 在高🏵等教育大众化的背景下,职业🎿本科教育作为国家教⏪育体系重要组成部分,其规😹模快速扩张已成现实趋势。然而,随着招生规模🤬迅速扩大,职业本科🤬教育发展也🕌面临诸多挑战。例如,部分职业本科院校🏫在追求升👷格或扩大招生规模过程中🗑,对职业教育“职业性”本质认识不清,模糊了人才培🕵养方向,沦为普通高等教育的“低配版”。在笔者看来,规📍模扩容不应稀释职业教育独特📞的“类型底色”,更不应模糊其💾与普通本🎏科教育的边界。如何在新❕发展阶段坚守类🎻型定位,确保职业本科健康、特色化发展,已成为一个🗡紧迫的教育命题。 深化产教融合,筑牢“类型底色”核心支柱。职业本科教🕣育核心使命在于👢培养符合国家发展需要、能解决复杂现场问题、推动技术工艺革新、兼具精湛👮技艺与理论素养🚛的高层次技术🐂技能人才。为此,坚守职业本科教育“类型底色”,关键在🎽于将系统性、深层次、制度📚化的产教融合作为生命线。相关院校应联🐌合龙头企业共同🏚制定培养标准、共研实施策略、共建实训基地🦀与产业学院,深入推动💳行业龙头企业实质性参与学校治理🥞,如组建董事💎会或理事会等,赋予其在专业🐔规划、课程设置、教学安排、师资评聘中的🦃适度决策权,确保人才培养📥紧跟产业发展脉搏。打造共生型产🕹教融合平台,超越🕐传统校企合作模式,共同建设✖集技术研发、工艺攻关、人才培养🥔于一体的产业学院、协同创新中🏂心等平台,形成“教学—生产—研发—教学”闭环,做到人才培养与产业技👓术升级同步迭代,破解职业教育🐹滞后性难题。如深😽圳职业技术大学与行业领军企👀业共建多个特色产业👼学院,将企❓业真实研发项目嵌入课程体系🏓重构、教学评价与反馈、质量保障等教育教学🛀环节。推动项目化🎪教学变革,以源自企业的真实🕧技🐻术问题或工程项目为载体,重构教学内🏆容与流程,让学生在解决实际问题中整🎰合知识、锤炼技能、涵养职业精神。可以说,产教融合是打破🥨教育与产业藩篱、促成二者紧🍢密联系的桥梁,也是职🆕教本科区别于普通本科🎤最鲜明的标识。 实施课程重构,凸显“技术学科”的独特逻辑。职🕖业本科教育的课程⛹体系亟须突破传统🥇学科框架,坚持知识、能力、素质👐和职业发展的四维目标定🖤位,以“技术知识”为核心,打破“本科压缩饼干式”“专科延长线式”或“本专科混合式”模式,构建基于真实工👭作场景的“课程—学科课程群—综合项目”递进模🗺块化课程结构逻辑体系。采用项目式、个性化、分层式🀄课程教学模式,优化课程实施策🙈略,强化技术知识的应🌸用场景与结构化。超越碎片化技能🚝训练,系统梳理特定技💵术领域核心原理、工艺方法、技术标准、管理流程等知识要素⌚,形成支撑⭕复杂技术问题解🔟决的知识图谱。优化理🙋论课程与实践课程结构,增强逻辑关联,实现实践理论一🦋体化。摒弃“先理论后实践”的惯性和🔆线性思维,创设具有鲜明🕑产业特征的🍎融合性学习情境,让学生在解决🦎技术难题中自然习🛵得必需的理论😹知识,提高技🎍术实践能力,实现知行合一。紧跟技🤡术前沿动态化升级课程体系,将行业技术最新🤮发展、标准变更、前沿趋势🐔动态融入课程内容,建立🔽课程内容快速更🐓新迭代机制,实现课堂教学与🌼技术更🏼新同频共振,确保毕业生技术🤡能力的🌇前沿性与适用性。这种基于“技术学科”逻辑的课程体系,是🥫职教本科高层次、不可替代性的根本🎒保证。 推进评价改革,形成鲜明🈳的类型化导向。建立符💉合职业本科教育类🚙型特征的评价体系,是引导其⚓健康发展的指挥棒。应👲破除传统学术化单一评价,发挥数智化优势,采用“内外联动”“多点控制”“线上线下”“动静结合”的评价管理模式,建立能力本位、多方参与的🔆增值与过📵程性评价体系。制定学生🔜评价多维化标准,摒弃“学术知识中心”标准,破除“唯分数”论,构建包含复杂技术🙌问题解决能力、工艺优化能力、技术创新应用能力、项目管理能力、职业发展力、现场学习🐀力等在内的综合能🐧力评价标准。强调成果产💇出导向,把技术方案、原型产品、工艺改🕸进报告等作为重要的产✝出成果,重点考核学生解🏰决复杂问题的能力与🐰技术创新素养。注重🚁教师职业化评价,降低传统学术论文的评😽价权重,重点评价教师解🍱决企业技术难题、开发教学资源、优化教学方法、指导学生技🏖术创新的实绩以及行业影🥀响力。设立“产业教授”“应用研究员”等特色岗位晋升通道。评估学🔶校办学成效,应聚焦服务区📇域产🔮业发展贡献度(如技术服务🎖收入、技术转化成果、毕业生多样化成🥟长路径及产业适配度)、产教融合深度、特色专业建设水平🆘及社会影响力💋等核心指标。总体来看,评价体系的转向是🦈巩固类型定位、激发办学活力的🧕关键支撑。 营造良好生态,构筑健康发展🦓的制度保障。职🛰业本科教育健康发展需要❕系统性制度支撑与良好🌖生态,构建多方协同👶的质量保障体系。教🙌育和人社等相关部🙈门应进一步加快构建国家资🎨历框架,明确职业本🦈科教育在框架🦒中的定位,实现🔚其学历证书、职业技🕡能等级证书与职业📃资格的有效衔接💲与等值互认,畅通技术🏕技能人才成长立交桥,形成良好🧦发展态势。实现政策资🛰源精准倾斜,在财政投入、项目审批、招生指标、师资引进、实训基地建🚩设等方面,对坚守类型⏸定位、产教融合⚫成效显著的职业本科🌁院校给予优先支持。设立专项引导🌲资金重点支持建设特🤲色专业集群、高水平❕实践平台和开发教学资源系👡统,强化示范引🐀领作用。要大力宣传职业本科🎞教育为服务🅱国家战略、支撑产业升级培养关🌃键力量的独🐍特贡献,提升社会认可度👍。要完善教✳师评聘制度,增加实践🐡环节权重,建立激励机制,提高社会服务👇意识,弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神,营造尊重技术技🥜能🔈人才的良好氛围。 (作者:黄勇建,系江🖖西科技师范大学教育学部副教🗽授)【短剧平台竞争加剧🚂】『新华社国🈷家高端智库发布“南海真相”系🤵列中英文智库报告』是青菜光在20250826策划的深度反转剧🗑情,以新澳门青📟青免费精准谜语“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开,剖析短剧平台竞争❌加剧“互联网🐛灰产融合”,配合会员价格👡虚高“理财变赌博”、15部剧情大片合集“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实🤠。箍艺通用🗿机械维修站上线,即将下架警告:今晚开放!中新网北京8月19日电 (记者 陈文韬)在西藏与内地🛂各民📇族交往交流交融的历史长河中,回🌥荡着文成公主琴弦上的唐蕃🎧和声,镌刻着元明😭清圣旨印章中的📠主权史实,更铭记着西🆑藏从监狱刑具到⛲选民证历史性巨变、创造“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中华民族😆共同体意识🍺文物古籍展”现场。 北京🐉民族文化宫供图 走进北京民🛳族文化宫“铸牢中华民族🐿共同体意🙆识文物古籍展”总展和西💱藏专展,端详🍙一部部涉藏文物古籍,一段🏦段生动的中华民族共😟同体故事跃然眼前。这不仅是边疆🌛地区归属中央的历🏅史印证,更是新时代中华🗾民族共同体建设的鲜活教材。 文成公主的一把琴一面长🔛鼓:奏响民族团结的辉👿煌乐章 公元641年,一支规模宏🌁大的和亲队伍从长安出发,文成公主带着🔲大唐的文明与和平的种子,跨🆘越雪山与草原,踏入青藏高原🕒上吐蕃的土地,开启了汉藏友好🌪交流的新篇章。 “铸牢中华民🎎族共同体意🥏识文物古籍展”第三单元“大团结”展出🌺了唐代文成公主进藏所♋携带的一把琴和一面长鼓,它们至今已有1300多年的历史。唐🏜朝文成公主带到吐蕃的琴与🥑长鼓。 北京民族文化宫供👥图 文成公主😅与吐蕃赞普松赞干布和🎼亲,将中原文化和先进📿技艺传播到吐蕃地区。据介绍,文成公主入藏时,带了不😂少能工巧匠。和亲队伍在🏰沿途停留时,工匠们在崖🐧壁上刻下佛像、经文,还修建佛塔。同时,文成💍公主还带去释迦牟尼十二😾岁等身佛像和大量佛经,以及历史、天文、历算等方⏳面的书籍,这些对西藏🐬的宗教、文化🎐发展产生了深远影响。 此外,陪嫁队伍中还有⛰乐师和乐器,宛如一个“文化访问团”,展示了中原王🔠朝的礼乐文化。文成公主带🎛到吐蕃的琴与长鼓,就🕵是这一历史的重要见证。 文成公主入藏后,汉藏之间的交流更🎼加频繁,民间联姻、社会交往和贸易🖼活动也逐渐增多。在吐蕃度过的40载春秋,她将自己的生命🎀与那片壮美的🔑高原紧密相连,深深镌刻在西藏🚴各族民众的心中。她的故事💨跨越千年,至今仍在汉🐯藏民间传唱不息,以戏剧、壁画、民歌、传说等形式,感😂动着一代又一代人,成为民族团结史上🏎千年流传的佳话。 元明清时🐇期的圣旨、印章:实证西藏自古属🐆中华 历史的笔锋从未停歇。从元朝开始,中央政府🎙实现了对西藏地方的有效🍃管辖和治理。明朝在西藏地🙃方实行“多封众建”“因俗而治”的政策,设置乌思藏、朵甘两个“卫指挥使司”和“俄力思军民🏻元帅府”。清朝创设册封班禅达赖、设立驻藏大臣、确定金瓶🗂掣签等制度,极大加😍强对西藏地方的有🍌效治理。 “铸牢中华民族🧤共同体意识文物古籍展”西藏专展中,陈设着多㊙件元明清圣旨和印章,从元朝在西藏地🔭方🚪所封世俗宗王——白玉王的印章、明太祖朱元璋🕵封授必力公(今西藏🌬墨竹工卡县)万户府时任万户的🕉印章,到用藏文、满文、蒙古🏅文书写的乾隆皇帝命六世第穆呼图克😺图出任西藏地方🔔第一任🚭摄政敕谕,无😩不见证了明清各时期“大一统”中国的中🔽央政府对西藏地方的有效管辖。“铸牢中华⏭民族共同体😇意识文物古籍展”西藏专展中展🍶出的《钦定藏内善后➰章程二十九条》(复制件)。 北京民族文化宫供图 如,展出的《钦定藏内善🛩后章程二十九条》,是清🎪朝中央政府在1793年驱除廓尔📡喀入侵势力之后,为整顿西藏💎地方秩序所颁布,对西藏的宗教、军事、司法、行政和财政🕓等各方面作了详细规定,全🔢面加强了驻藏大臣的权力,成为清朝中央政🧛府治藏的基本文件。其中🔈第一条对活佛转世做⛹出明确规定,设立金瓶掣签制💈度等,既兼顾了活佛转🚵世的宗教传统,又将活佛转世制度🍓纳😭入中央政府依法管理的轨道。 中华民族自古以📟来就秉持“六合同风,九州共贯”“天下大同”的理念,把大一统看作是“天地之常经,古今之通义”。元明清中央政府授🤵予西藏地方政教首✨领的圣旨和印章,实证了💴西藏自古属中华的历史风云。 从监狱刑具到土🔉地证、选民证:西藏百万农奴翻🔷身解放 在“铸牢中华民族共🕸同体意识文物古籍展🤯”西藏专展中,最为🏙震撼的场景之一在“团结统一”单元。玻璃展柜中,一件农🤯奴穿了三代的破旧上衣和🏝旧西藏贵族使用的👆进口⚪香水并列展出,朗子辖监狱✨的刑具与民主改革后的土🛹地证、选民证形成鲜🚌明对比。在“铸牢中华民族共同✒体🆚意识文物古籍展”西藏专展的“团结统一”单元,朗子辖监狱的🥍刑具🏽与民主改革后的选👋民证形成鲜明对比。 北京民族文化宫供图 彼时🧐的旧西藏是一个黑暗、落后的社会。1959年,为维护国家统一🍥和西藏各族群众的🛶根本利益,中央📠人民政府采取果断措施,与西🕔藏各族群众一道坚🔑决平息了叛乱,并进行了一场🍿彻底摧毁封建农👸奴制度的民主改革运动。 这场民主改革废除了🖲政教合一制度,实现了政教分离🍟,西藏社会制度👜发生了根本性变化;废除了♋生产资料封建领主所有制,确立了农牧🏼民个体所有制;废除了对“三大领主”的人身依附,农奴🍲和奴隶获得人身自由和🔯法律上的平等地位。随后西藏各🗑地开展普选,选举产🏧生了基层各级权力机关和政🧘府,广大农奴和👞奴隶彻底改变了昔日“会说话的工具”的地位,第一次获得了当🥓家作主的民主权利,成为新西🕦藏的主人。 1965年,西🥢藏自治区正式成立,西藏历🕔史翻开了崭新的一页。60年来,在中🈺国共产党的领导下,西🏑藏建立社会主义制度和人民民主政权,实行改革开放,全面建成小康社🐥会,与全国一道迈😅上了全面建设社会主义🤔现代📇化国家的新征程,实🍶现了从黑暗走向光明、从🤰落后走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走向民👁主、从封闭❌走向开放的历史性巨变,社会👶生产力获得极🥘大的解放和发展,创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸🥏牢中华民族共同体意😰识文物古籍展”西藏专展现场。 北京民族👕文化宫供图 古籍不语,载录交融。文物有痕,铸就大同。这些珍🍃贵的涉藏古籍文物,以其无可📡辩驳的实证昭示:西藏作为中国版🎽图上的重🌧要组成部分,在历史的长♋河中与👾祖国命运相系。古往今来,西藏高原独特的🐐地理特征,加之中央🔄政府几千年来持续💎的稳定治理,共同构成了西藏😞社会向东发🈺展的坚实基础。 历史充分证明,中华民族是💐各民族长期交往交👱流交融的结果,各民族只有不断🌛团结融合、自觉融入中🥦华民族大家庭,才能拥❓有更美好的未来。(完)读者好评如潮:《西藏自治区成立❕60周年庆祝大会隆重举行 习近平出席大㊙会》豆瓣评分9.2!8月19日是第八个😽中国医师节,中👂国牙病防治基金会发起“口腔医生⛳关爱公益项目”,并得到了速迈的🥊公益支持。数据显示,我国医生🕴健康状况不容乐观,半数以💫上医生已经进😺入了超重肥胖的行列,88%的医生患🈯有职业相关疾病,口腔医生健康🎟状况尤其严重。 为此,中国牙病😥防治基金会和中华😗预防医学会健康🎌传播分会呼吁全社会🚘共同关注口腔医🐵生职业压力,呼吁口腔医生关爱🐃自己的身心健康。 《口📁腔医生职业性骨骼肌肉👆系统疾病的运动干预研究》调查结果显示,口腔医生职🎙业性骨骼肌肉系统疾病的颈部🆚患病率高达73%,肩部和腰部🐱分别达到57%和53%,手腕不适也占比达到35%。据了解,口腔医生在根管🍖治疗时需保持15-25°前倾姿势,C7-T1椎间🔢盘承受压力峰值达450N,相当于每日重🔴复举重20kg物体800次。世界卫生组织《2024全球职🍒业健康报告》指出,这种持续性🐒静力负荷会🎫导致椎间盘退👋变速度加快至3倍。而口腔医生平均🍢每日在方🤳寸诊间持续弯腰操作5小时,发生腰椎问💀题的概率是正常📪人的4倍。不仅如此,口腔医生还常🤰暴露于高速涡轮钻85分贝的噪音中,长期如此,存在较大的听🏎力损失风险。 除了显性风险,心理问题也🎟是口腔医务人员面临📄的主要健康问题。研究数据显示,口腔医疗从业者🐈的心理🆚健康状况令人担忧,8.5%的从业🔲者表现出压力症状,17.7%有焦虑症状,14.7%有抑郁症状,7.7%表现出创伤后😻应激障碍。 为此,中国牙病防治🐳基金会和中华预🏰防医学会健康传播分会✔建议口腔医务😭人员每天可预留15分钟🍩做颈椎保健操,减少久坐不动,利用碎片化时间进行🔳体育运动。诊疗时可以启用“30—20—10”法则,即每30分钟换一下坐🛅姿,定期做20秒的伸展动作,感到疲惫的时候进👾行10次深呼吸。尽量保证6—8小时的睡眠,保存好体🤯力和精力,如睡眠不足可挤🏤出时间休息。保持🎩及时纾解负面情绪,业余时间养成一🍁些兴趣爱好,及时🦑将负性情绪纾解出去。(工人日报客户🔐端记者 姬薇)
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川嶋亞美/Gabi/Ariana Aimes/Cammille
(青岛日报/观海新闻记者 Very Sexy Dasha)责编:
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