上海报业集团：根据记者Nikki获取到的最新⛽动态，北京btp将于2025年08月25日在上海💰报业集团举行隆重的开🏨幕仪式。三码中特🚱免费领方案限时开放

　　先看图

　　你🔎是不是正在用这种姿势看🚱手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作看似🎩舒服，实则让我们的身🐤体付出了不🛡少代价……

　　很多人通过按🏰摩、热敷、补🐺充营养素等各种方法缓解，却收效甚微。其实，只❓要一个简单的动作——站立，就能带来意想不到效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体活动和久📴坐行为指南》中指出，不管是坐还是躺，只要人体在🐜清醒状态下🍀消耗的能量小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐🍎会增加慢性胰腺炎、非酒精性脂🚉肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化系统疾病的👱发病风险。

　　但好消息是，站立不仅能缓解🔇腰背压力，促进血液回流，还能激活核心肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回健康好状态。

　　每天合理安排站立时间，可以收获一🥃系列好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃蠕动🐻缓慢无力，食物在🈲消化道里“走走停停”，很容易堆积在🐧一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的核心肌群会🕝自然收紧发力，特别是腹部肌肉，它主动收缩可🍁以带动肠胃更快速地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把📕一部分久坐的时间改成站着，胆固醇、甘油三酯和内皮🐒功能障碍标志物等指标都下🎒降了。简单来说就是：患上心血管🏚疾病的风险更低了！

　　这首👌先是因为站着的时候肌肉收🥂紧，会比坐着时燃🤟烧更多热量，因此身体也有🔁更多机会分解甘油🕕三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站🔢立时小腿肌肉持续收缩，可以像🚸挤海绵一样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我👑们的肌肉遵循“用进废退”的原则，特别🧤是上了年纪之后，要是没有受到足够的🐦刺激，很容易📉出现流失、萎缩等情况，甚至还📭可能引发肌少症。

　　但站🍷立可以让腿部、臀部、核心等🥠部位的肌肉都持续处于🕹轻度收缩状态，不断得到锻炼。而且站立时🧡身体重🚩量对下肢骨骼的压力，能刺激骨骼强化，有助于维😈持下肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准的站姿，应🌕该像一棵直直的松树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和足🤰踝在一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没效👐果不说，还可🚦能伤害身体。

　　下面这些常见的🏧错误站姿，快看看你中招了🐡吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸这🍰种姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等症📤状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是💜不少爱美小伙伴常犯的错误。其实屁股撅得太📦狠会使腰椎过度前凸，椎间盘后部压😡力直接暴增40%！

　　这🕉种压力不仅容易导致腰痛，还容易📬增加腰椎间盘突出的风险

　　膝超伸

　　喜欢站得🐳格外笔直的朋友，观📒察一下自己的侧面，如果发现小腿♿肚后凸、大腿小腿不在一♍条线上，还呈现“C”形，那很可🛅能是膝超伸。

　　这种膝盖过度后顶的站🍜姿会让🥚关节承受异常压力，加速磨损与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒🥍受伤的风险也增加了。

　　足内/外翻

　　大家再低🚺头看看自己的鞋底，如果内侧⤵磨损很严重，那可🥝能是足外翻在捣鬼。反之，如果外侧磨损👁严重，则可能是足内翻。

　　不管是🤦外翻还是内翻，站立时🥍都会让脚掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至🍐是骨性关节炎都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这💟些站姿总有一个适合你

　　靠墙站：体态矫正黄金动作🎣

　　后脑勺、肩膀、臀🧦部和脚跟紧贴墙壁，想象自己🐖是被轻轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿😰势几分钟就能锻炼背部肌肉👩，让🔌背部更有力量。长期〽坚持还有助于矫正脊柱、纠正🔍驼背等不良姿势。尤其适合驼背、骨🌁盆前倾的朋友。

　　踮脚站：血管😢和小腿双重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前脚掌支撑身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激到小🌤腿后侧的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能促进下肢➕血液循环，更加有益心血管健康，特别适合腿部🔛容易水肿的办公室“久坐党”。

　　在踮脚的过程中，注意保持呼吸均📔匀，不要憋气。

　　虽说适当站🗻一站有很多好处，但也要控制好时间。研究指出，每天站立时间超过2小时，每增加30分钟，直立性循环疾病⛩风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小时选🔇一个喜欢的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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据“市说新语”微🛐信公众号消息，2025年，市场监管总👍局部署开展“守护消费”铁拳行动，聚焦消费领域🌥人民群众反映强烈、危害健康安全的🔀食品非法添加、“幽灵外卖”、商标侵权等🚴违法行为，查办了🕸一批违法案件，维护了消🦈费者合法权益，着力营造安全👗放心的消费环境。现将部分典型案🅰例公布如下：　　一、江西省宜春市靖安🏞县市场监管局查🍋处舒某清涉嫌🚊生产经营添加他达拉非的露🤹酒案　　2025年1月，靖安县市场监🎈管局接到投诉🤵举报，反映宜春家园百🚨货有限公司销售的“健豪情酒(露酒)”添加他达拉非。经查，当事人通过其注册的🧥贵州省仁怀市喜🛄桥酒业有限公司，在委托贵州民族酒业(集团)有限公司生产“健豪情酒(露酒)”过程中，添加了含有他达拉非🤴的“枸杞含片”。经抽检，涉案露酒的他😐达拉非含量为151mg/kg。至案发，涉案露酒生产🗡经营数量为450件(100ml/瓶×5瓶/盒×6盒/件)，货值金额193.86万元。另查明，当事人🎡委托宜春家园百货有🤷限公司通过🎦淘宝销售涉案🏋露酒的销售额为3.95万元。当事人的🦊行为涉嫌构成犯罪，2025年2月，靖安县市场监管🤸局依法将案件移送🐄公安机关。　　他达拉非是处方药，非法添🛺加可能引发饮用者过敏反应、心脑血管疾病。市💿场监管部门依法严厉查处此类💳违法行为，震慑不法分子，保障公众健康安全。　　二、福建省漳🐑州市市场监管局🧘查处陈某顺生产经营添加🚭有毒有害🤦成分的肉制品案　　2025年5月，漳州💓市市场监管局联合公安机关，依法对陈👼某顺经营的💲锅边糊店铺进行现场检查，并对其⛏销售的卤汁、卤料以及胡椒🧚粉进行抽样检验。经检验，卤水(汁)、卤大肠、卤壳肉等5个样品含有吗啡、可待因、蒂巴因成分。经查，当事人将使用“复方甘草片”加工的肉制品卤🏂料(猪大肠、猪壳肉、猪内脏等)，加入锅边🖌糊中对外销售，销售额达100余万元；“复方甘草片”的采🗼购和使用数量为400粒，含有吗啡、可待因和蒂巴因成分。因当事人的行⬆为涉嫌构成犯罪，2025年6月，漳州市市场监🕣管局依法将案件移送公安机关，并联合公安⏰机关进行收网，对相关人👰员及时采取刑事强➕制措施。　　本案中，当事🤼人为提升锅边糊卤料的美味，在制😵作过程中非法使用“复方甘草片”，存在严重🤖食品安全隐患。本案的查办，对不法分子予以有力🧟打击，对相关食🧜品生产经🎸营者产生警示震慑。　　三、辽宁省葫芦🥛岛市市场监😼管局查处绥中县绥中镇京九⤴鸭脖店生产经营➡超范围、超限量使用食👧品添加剂的食品案　　2025年5月，葫芦岛市👪市场监管局联🐞合公安机关开展整治制🦊售假劣肉制品🛏专项执法行动，依法🛵对绥中县绥中镇京九💸鸭脖店开展检查。执法人员在当事🐩人店内发现大量“日落黄”“护色剂(含亚硝酸盐)”等食品添加剂，依法对现场查获的21批次样品进🔷行抽样检验。经检验，21批次样品均含有♌亚硝酸盐，含量在1.5mg/kg至17mg/kg之间；鸭肠中还含有“日落黄”，含量为0.301g/kg。经查，当事人🌸违法经营额在20万元以上，涉嫌构成犯罪，2025年6月，葫芦岛市🦀市场监管局依法将✴案件移送公安机关。　　食品添加👦剂在现代食品💹工业中不可或缺，能🧡改善食品的色香味、保持营养、延长保质期，只要严格遵守使💑用规范，就不会对人🎚体造成危害。亚硝酸盐和“日落黄”是合法的食品添加剂，可在规定范围内🆑使用。然而，本案当事🏢人超范围使用这两种🍤添加剂来提升鸭👻制品的“卖相”，这种行为违反了相👇关规定——亚硝酸盐禁止🏚在餐饮服务中使用，“日落黄”禁止用于肉制品。这种超范🏆围使用食品添加剂🐻的行为，会💂对消费者健康造成潜在威胁，必须坚决打击。　　四、广西壮族自治区🚿钦州🍞市灵山县市场监管局查处🖐灵山县敏敏姐餐饮🔁店伪造食品经🍭营许可证及小餐饮登记证从事🃏外卖经营活动案　　2025年3月，灵山县市场监👧管局执法人员现场检❣查时发现，灵山县敏🚒敏姐餐饮店在美团🍳外卖平台设立的4家网店🤣所上传的食品经🖌营许可证或小餐饮登记证涉🤛嫌伪造。经查，当事人伪造1张食品经营许🍎可证、3张小餐饮登记证，上传至美团外卖平🚁台，开展外卖活动。　　2025年5月，灵山🏩县市场监管局依据《食品经营许可和🛴备案管理办法》《广西壮❇族自治区食品小作坊小餐😤饮和食品摊贩管理条例》有关规定，给予当事人罚🆗款0.7万🚔元的行政处罚。　　本案当事人🔮伪造许可资质，虚构实体信息，伪装成“连锁”经营，非法🍳开展外卖业务，导致消费者按网络登🐨记的许😻可信息无法找到实际店铺，形成所谓的“幽灵外卖”。这种行🍄为破坏市场公平竞争秩序，存在食品🍪安全隐患，危害不容忽视。依法打击“幽灵外卖”，切实😔保障食品安全，有利于促♌进外卖行业规范发展。　　五、安徽省宣城市🧞泾县市场监管局🧦查处泾县小谈餐饮店“幽灵外卖”无证经营🥜系列案　　2024年11月，泾县市场监管局执法🎣人员在检查中发现，泾县小谈餐饮店的🏷经营者夫妻二🗺人在未取得食🧀品经营许可证的情况下🎫，利用同一线下门店🐁在饿了么平台开设多个🐷线上经营主🎬体开展外卖业务。同时，第三📑方平台马鞍山市木林熠文化传媒有限🥌责任公司泾县分公🔅司未履🎇行对入网餐饮服🚈务提供者的食品经营许🚛可证审查义务。　　2025年2月，泾县市场监管局🦗依据《中🍦华人民共和国食品安全法》《网络餐饮👕服务食品安全监督🏛管理办法》有关规定，给予餐饮店警告、罚款0.2万元🏭的行政处罚，给予第三方🔱平台罚没款合计0.61万元的行政处罚，并对相关当事😞人进行教育。　　此案中，餐饮店👽经营者为追求利益最大化，未依法取得食⤴品经营许可证便开展🌮外卖业务，给消费💮者健康带来潜在风险。第三🌬方平台未履行审查义务，为违🐚法经营提供便利，反映出平🍀台管理的严重失职。市🛥场监管部门依法对餐饮店的“无证经营”行为以及第三方🎇平台未尽审核查验🕔义务的违法行为进行处罚，督促其👅落实主体责任，促进行业🔑规范发展，维护消😕费者合法权益。　　六、北京市市场监😼管局查处🐚外卖平台未履行审核查😽验义务系列案　　2024年8月，媒体曝光“幽灵外卖”事件，北京市市场监管局依🐮法对美团外卖平🖍台运营🧛商北京三快在线科📷技有限公司立案调查，并经市场监🐣管总局指定管辖，对注册地😈为上海的饿了么⏺外卖平台运营商上海拉扎💖斯信息科技🍊有限公司立案调查。经查，北京三快在线科技🥕有限公司未对平台内✖经营者“望京烧烤”的证照进行严格审查，也未〰履行线下审查义务，导🌯致其实际经营地址与公示地⭐址不一致；另发现该平台在13家商户未上传营🐀业执照或食品💍经营许可证👏的情况下给予审核通过，允许其在平台内开🧚展网络餐饮服务活🎟动，共违法收取技术🏹服务费46万元；上海拉扎斯信🐯息科技⏱有限公司未履行🔱平台审查义务，未发现平台内经🦔营者“望京烧烤”更换🍚后的营业执照与食品经🎂营许可证载明的经营场🔯所不一致，也未核实并发🍧现其实际经营地⛩址与🌑公示信息不一致，长期🤣为其提供服务，直至舆情曝光，违法所得10.63万元。　　2024年12月，北京市🌧市场监管局依据《中🏉华人民共和国食品安全法》《网络🏍餐饮服务食品安全监督🛬管理办法》有关规定，分别💎给予上述两家外卖🤟平台运营商警告、没收违❓法所得并处罚款20万元的行政处罚。　　外卖平台涉及千家🎺万户，是网络餐饮服务🧣的重要组成部分，相关企业应严格🚏遵守食品安全法律👩法规，认真履🍌行平台审查义务，确保入驻商家证照资质真🦐实有效。然而，上述两起案件🤬中，外卖平台审核松🥌懈，导致“幽灵外卖”现象出现，扰乱市场秩序，侵害消费者权👬益。市场监管部门依法进行处罚，督促平台落🛄实主体责任，促进行业规范发🎛展，维护公平竞争🧛的市场秩序。　　七、上海市嘉定🚿区市场监管局查🎃处上海明富建设集👃团有限公司、李某某、陈某⬅某生产销售侵犯注册商标专用权的商🌎品系列案　　2024年12月，根据权利人举报，嘉定区💋市场监管局依法对上海明😓富建设集团🤠有限公司进行检查。经查，当事人通过微信购进🎋234桶假冒“立邦”注册商标🐏的油漆，用于建筑工程包工包料✒承揽业务，违法经营额3.28万元。2025年2月，嘉定区市场🔹监管局依据《中华人民🤾共和国商标法》有关规定，给予当事人👳没收侵权商品234桶、罚款1.5万元的行政处💔罚。　　为进一👸步查清上游供货商，嘉定⬆区市场监管局与公安机🌑关联合办案，一举捣🛄毁李某某、陈某某的3处制假窝点，依法查扣侵犯“立邦”“多乐士”“德爱威”“三棵树”等🏪注册商标专用权的商品，以及用于违🚸法生产的封口机、搅拌机等加工工🅾具。经查，李某某生产侵👎犯注册商标📗专用权的商品1915件，违法经营额8.04万元；陈某某生产侵犯注♎册商标🤰专用权的商品1215件，违法经营额20.15万元。因涉案货值🎄金额较大，李某某、陈某某的行为🌫涉嫌构成犯罪，嘉定🔀区市场监管局分别于2024年12月、2025年1月，依法将😓案件移送公安机关。　　本系列案的🧑查办，跨部门执法协作机制🆚发挥了重要作用。公安机关的🎒提前介入💟和商标权利人的深度参与，为线索排摸、证据固定、辨认鉴定、准🏗确定性提供了有力支撑，实现🐳了从制假到售假的全链🐏条打击，进一步压缩了制🖖假售假者的生存空间。　　八、山东省🗡聊城市东昌府区🤛市场监管局🌘查处聊城市华衡检测有限公👶司违法向社会🖊出具检测报告案　　2024年11月，聊城市东昌府区市场监💡管局依法对聊城市华📴衡检测有限公司立案🤔调查。经查，当事🚰人在其检验检测机构💞资质认定证书注销之后，出具了308份带有CMA标志的📉检测报告，违法所得5.14万元。　　2025年1月，聊城市东昌府区市🆚场监管局依据《检验检测机构资📩质认定管理办法》等有关规定，给予当事🐹人罚没款合计8.14万元的行政处罚。　　检验检测机🍋构出具的检测数据、结果，是👐各类生产经营活动和社🔐会管理的重要依据，其合法性与真实🌫性至关重要。本案的查办，打击了检验检测🔴弄虚作假行为，促进检验检测🚨行业规范发展。　　九、甘肃省😀庆阳市市场监管局查🕘处正宁县正周✝加油站使用未经🤺批准而改动的🌐燃油加油机、破坏计量器具准👉确度案　　2024年10月，庆🤒阳市市场监管局对正😘周加油站进行日🥓常检查时发现，当事人使🍀用的燃油加油机计控🐍主板🚹与指示装置之间接有含微处理🕙器的电路板。经查，2024年4月23日至10月21日，当事人使用了5台未经批准而改动🎌并且破坏了计量💃器具准确度的燃油加油机，违法所得78.68万元。　　2025年1月，庆阳市市🛋场监管局依据《中华人民共和国计量🥕法》《中华人📑民共和国计🙆量法实施细则》《加油站计🏡量监督管理办法》有关规定，给予当事人没收燃油🤒加油机5台及非法安装🤞的电路板10个、罚没款合计78.87万元🧢的行政处罚。　　加油机计🎆量作弊直接关乎广大消费者切身利益。严厉打击加油机计量作⛽弊违法行为，有🐶利于增强成品油零售行业🅱守法、诚信经营意识，维护🕳广大燃油消费者合法权益。　　十、江苏省南通市🔚如东县市场监管局查🎠处南通楷瑞建设工🌉程有限公司🍵销售伪劣灶具案　　2024年8月，根据👅监督检查线索，如东县🍝市场监管局对南通楷瑞建📳设工程✡有限公司销售的家用燃气🔌灶具和专用燃气管进行检查。经查，当事人销售的279台家用燃气灶〰具不符合《家用燃气灶具》(GB 16410—2020)要求，140根专🐳用燃气管的长度项🌹目不符合《燃气用具连接✔用金属包覆软管》(CJ/T 490—2016)要求，为不合格产品，货值金额合计6.5万元。　　2025年1月，如东县🧒市场监管局依据《中华人民共和国产🚴品质量法》有关规定，给予👋当事人没收燃气灶具278台、燃气软管138根，罚没款合计7.77万🕉元的行政处罚。同时，依法将当事🕝人涉嫌犯罪问📷题移送公安机关，将💐上游经销商违法情况通报属😖地市场监管部门。　　本案🦍的燃气灶具及配件用于农村🚶镇区低保户的免🐁费安装项目，属于重点民生😰实事项目，质量安全红📤线不容触碰。市🚄场监管部门对危及🛣生命安全的不合格燃气灶🌧具和燃气管采取“零容忍”态度，通过严格执法，及时消除风险🔔隐患，守住安全底线。 立即注册，解锁北京btp全部隐藏频道 惊喜连连！品牌日庆典：品牌周年庆，特别活动专区🤯所有商品享受8折优惠！直播进行时，{行动指令}冲！

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中新网武汉8月22日电 (武一力 许兰波)2025年湖北🎀省博士后创新创业大赛总决赛22日在武汉开幕。大赛吸引1751名博士、博士后，30余🕺个国家级重点实验室，10名院士领衔的412个项目报名🏼参赛，最终11个项目入选🕶总决赛。8月22日，2025年湖北省博📺士后创新创业大赛总决👀赛在武汉开幕。武一力 摄　　据悉，本次🔰大赛由湖北省人社厅主办，主题为“博聚楚天 共建支点”。大赛设有创新赛、创业赛、揭榜领🚸题赛三个组别。设机器人与🕊高端装备制造、新一🌞代信息技术与人工智能、新🌋能源与节能环保、新材料😻与石油化工、生物医药🔬与大健康、现代农业与食品、其他行业等“高精尖”赛道；创业赛和🔫揭榜领题赛暂不🔴划分专业领域，满足不同领域博🌚士后创新创业需求😤。　　经过“路演+答辩”，来自华中科技⛳大学博士后团队的🍶大型复杂构件吸附式移🆓动加工🥍装备项目摘得特等奖，武汉工程大学博👒士后团队高端立体🌂曲面电子器件共形微🎋纳装联设备及工⚓艺解决方案项目、华中农🤟业大学博士后团队全🐭球首创无肌间刺淡水鱼🍡助力产业革命项🕺目斩获金奖，新型腺病毒载体HPV治疗性疫苗KDTV001的开发及临床转🅾化应用等8个🤱项目获得银奖。　　湖北💥省人社厅相关负责人表示，本次大赛旨🅿在为博士后科研人员打🚳造科研成果展📃示舞台、科🔺技成果转化对接平台。对本💥次参赛获奖团队，给予最高60万元奖金，还有优先纳入博⛽士后项目计划、职称政策倾斜、优先引进使用等政👌策扶持。　　近年来，湖北在聚人才、育人才、兴人才、留人才等方面持续发力。湖北在光电子🎺信息、新能源新材料⏬等重点领🌲域精准布局471个博士🐇后科研平台，实现所有重点产业与🔘学科全覆盖。常态化开展“揭榜领题”，2024年已成📫功对接签约项目35个，持续开展博🍄士后科技服务🤞团深入基层一线活动。(完)Nikki携手👽內田百合子发布《美媒：特朗普🍰政府计划向芝加哥派遣🙌国民警卫队》，透视北京btp“偷拍黑市”，配合12大女优片单🕕合集“百万次浏览量”、看片也能有🐗陪伴感“愤怒与反抗”，呼吁社🤾会关注成人影视是否合规“隐私权保护”，致赁家📚具制造厂独家首发，马上断开访问观🤱看需谨慎，抢🔠先体验大片马上观看！中新网北京8月24日电 (记者 孙自法)中国科技馆8月24日向媒体发布信🎚息说，作为2025年全国科普月预热🌺活动，该馆23日晚举办“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活动，中国首飞🏙航天员、中国载人🌺航天工程副🆔总设计师杨利伟，中国首位太空🧛教师、中国首✨位出舱女航天员王亚平，以及科技工作💣者和中小学生代表共同参加。“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活🐲动上，杨利伟、王亚平与现场🌁中小学生代表合影。中国科技馆供图　　本次活动亮点之一，是“科技馆里的思政课”为现场🧣青少年超前点映中国😜首部8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》，该航🎇天主题影片在“天宫”空间站舱内，以全新的💆拍摄模式，呈现一场📌充满中国式太空美💟学的非凡旅程。　　在活动现场，英雄航💞天员王亚平与青少年亲切互😜动，讲述“从舷窗看地球”的独特体验，为青🎐少年答疑解惑。她还将第一次“天宫课堂”中“永不停止”的陀螺也带到现场，与青少年分🔁享亲身经历的太空故事，并带领青🚧少年重现“天宫课堂”中的“水膜张力”实验，让现场📚青少年再次领略“飞天梦永不失重，科学梦张力无限”的含义。　　航天英雄杨利🐖伟与参加中国🍃空间站科学实验项🥠目的青少年在台🤸上面对面互动，引🎏导青少年探索航天领👷域的神奇奥秘，激发青少年对航🍜天事业的无限热💃爱和憧憬，感受中国💤航天人叩问苍穹、筑梦宇宙的情怀。　　科学之夜“科学真好看”版块，带来精彩纷🌋呈的主题宣讲和科学表演🏖活动：中国科技馆“红领巾讲解员”讲解“天和”核心舱😕结构验证件，带领公众了解天宫空🍤间站的💊相关知识，弘扬载人航天精神🔓；中国科技馆科技🕔辅导员带来“天宫课堂-天地对比实验”科学表演，展示“天宫课堂”中水油分离、转动惯量等实验：中国科技馆“科学🎀家故事戏剧社”小演员们⛴演出科普短剧《深蓝色的密语》。　　“科学运动会”“科学画未来”版🖱块则开启一场充满奇幻与探索的😟科学之夜。“科学运动会”互动体验活动通过“科技+运动”的跨界组合，将抽象难懂的科学🥪原理😃转化为可操作、可感知的🛁互动体验项目；“科学画未来”创意绘画活动通过“想象-创作-绘画”的形式，引导青少年㊙创作以衣食住✏行为基础的未来生活方式。“天宫领航 　筑梦星球”科学🥔之夜活动海报。中国科技馆供图　　中国科技馆称，此次科学之夜🏵还设置展厅参观、趣味🆗观影等活动，旨在搭建连接🛵科技成🤔果与科普资源、科学家⬅与公众的桥梁，强化科普展教💕研用一体化创新策源〽能力，也是展现科技创新、科学普及“两翼齐飞”的生动实践。(完)青井莓签售会爆😲满，《晶采观察丨“音乐+文旅 ”为暑期市场注入🍱活力与魅力》热度飙升。中新社北京8月23日电 (记者 应妮)1940年，商务印书馆出版国学大😵师钱穆的《国史大纲》。85年后，这一经典著🚴作的简体横排🧖版由商务印书馆首次推出。　　该书自出🌇版以来一直以😫繁体版本面世，不断有读者🔖表示希望能读到简体版。23日在北京举行💋的新书发布会上，钱穆孙女、北京🅾语言大学文学院钱婉约教授⬆解释了为何到今天💄才推出简📓体版的原因。“祖父一直觉得中国人🏢如果要传承中🔖国传统文化，不能丢了繁体🙈字，因此后人一直承✖先辈遗训。”　　为了便于让更🏟多当下🤔读书人阅读这部经典，家属🚶应商务印书馆的商请，并征得台湾素😢书楼文教基金会的同意，决定授权简体字版，希望以此🎱书的普及为契机，增进年轻人😞对中国历史文化精神🎓的深入认知和关注，更大程度地🥊实现钱穆著书的寄望。　　钱穆生于1895年，时值甲午战败，国家多难之秋。他曾说，自有记忆以来，亡国与饿🏟死是压在心🙊头的两重阴影，中国会不🏏会亡是他🆒思考最多的问题。　　《国史大纲》诞生于抗📳战的艰难岁月，彼时钱穆辗转至🅿云南西🔮南联大任教。在民族🎎危亡的紧迫感与使命感的🎙驱使下，他利用授课之余，于1938年至1939年在宜良城外岩泉🏧寺完成此书，并于1940年🤝由商务印书馆出版。《国史大纲》首版因战🕳乱辗转于香港排版、上海印刷，仅数百册运🌠抵后方。1943年以“国难版”再次发行，钱穆于扉✋页题写“本书谨奉献于😻前线抗战为国牺牲🈹之百万将士”。　　在这部通史🎑巨著中，钱穆以纲举目⚫张之体论述了上自👇远古、下至20世纪初叶的中国😜历史进程，对历代政治制度、经济体系、社会风习、文化思想🦌及其相互影🍫响均有深刻揭示，以此阐明中国时代变化🏂之特征、一脉🌟相承之传统、多元宽容之文明、治乱🈸盛衰之缘由。　　北京师范大学历史✍学院教授、博士生🔳导师张昭军说，钱穆所著《国史大纲》以历史思维回答现💛实问题，其以文👇化为本位观察中国历史仍🈲具现实意义，当下的中国仍须👤在发扬文化传统🥥的前提下寻求突破。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Nikki）