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阿根廷边锋亚历杭德罗・加纳乔已正式告知🛹曼联寻求离队，这一🥋决定标志着他与主帅鲁本・阿莫林🌬的矛盾彻底公开化。随着马库斯・拉什福德以租借形式加📈盟巴塞罗那，曼联🍝今夏清洗计划进入加速阶段，而🕷加纳乔的未来归属也成为🐼英超转会市场的焦点。

加纳😷乔与阿莫林的关系在2024-25赛🗃季末急转直下。在欧⏰联杯决赛曼联0-1不敌热刺后，加纳乔公开质疑主帅的用⏩人决策，称球队“整个赛📪季都糟透了”。这一言论⏰彻底激怒了阿莫林，后者在赛后🏟直接将其排除🚬出一线队训练，并划入由🉑拉什福德、桑乔、安东尼和马拉西🏄亚组成的“边缘组合”。尽管🗳加纳乔曾在社交媒体暗示可能🤹回归训练（如发布私🍚人飞机照片并配文“即将到来”），但曼联官方迅速辟谣🌏，确认其离⏲队已成定局。

曼联对加🤶纳乔的要价从最初的7000万英镑大幅降至🧦4000万英镑，试图加速交易进程。目前切尔西是最接近签🍰下他的俱乐部：蓝军自2025年1月起就持续关🚋注加纳乔，且符合其“留在英超+欧冠资格”的双重诉求。不过，切🎏尔西当前优先推进莱比锡中场哈维・西蒙斯的转会，加纳乔的🐰谈判可能暂时搁置。

除切尔西外，阿斯📈顿维拉和热刺也曾表达兴趣，但前者因未获🔺欧冠🐇资格被加纳乔排除，后者则因签下🎉库杜斯而暂缓🐓行动。意甲冠军那不🐕勒斯虽🖨曾在冬窗尝试报价，但近期已退出竞争。

加🚃纳乔的离队是曼联今夏清🖋洗计划的缩影。阿莫林💖上任后已明确将拉什福德、桑乔、安东尼、马拉西亚🧀和加纳乔列为非卖品，其中拉什福德以2600万英镑附加条款的租借🍄形式加盟巴萨，桑乔和🖇安东尼的转会费更是分别跌至1500万和3000万英镑。这一系🤮列操作虽为曼联腾出薪🐮资空间（如拉什福德周薪35万英镑的✈合同即将移除），却引发青训🕧体系的担忧——加纳乔作为🌺曼联青训近年🍞最成功的产品之一，其出走♒可能削弱球迷对俱乐部📃未来的信心。

加纳乔在拉🐹什福德加盟巴💔萨的官宣动态下留言“冲啊！”（“Letsgoooooo”）并配以敬礼表情，暗示🌟自己渴望效仿前者的🎃转会路径。曼联内部对此反应🌳分化：队长布鲁诺・费尔南🏼德斯和前锋约书亚・齐🕟尔克泽点赞相关动态，齐尔克泽更公🖖开祝福“兄弟好运”；而年轻🚹球员阿马德・迪亚洛则表示“希望加纳乔留下”，认为其天赋对🍀球队至关重要。

若成🤼功加盟切尔西，加纳乔将与穆德里克、斯特林竞争🧞边路位置。他的💚速度和突破能力（上赛季英超场均1.8次过人）可能成为蓝🍉军反击的关键武器。而曼联方面，尽管已➗签下库尼亚和姆贝乌莫，但中场创造力的缺🔡失仍未解决——若加纳乔离队，B费将失去🕢重要的进攻支点，这对阿莫林⏩的战术体系构成🎁严峻考验。

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中新网8月19日电 据人社部微信公🚉众号消息，近日，人力资源🍓社会保障部、财政部、国家税务总局、金融监管总局、中国证监会🤒联合印发《关于领取个人养🍉老金有关🎺问题的通知》，就😭丰富个人养老金领取情形问题，明确了具体操作办🍞法，通知自2025年9月1日起实施。　　《通知》规定，参加人符合❕下列条件之一的，可以领取个人🚋养老金。一是达到领取基本养老🚠金年龄。二是完全丧失😃劳动能力。三是出国(境)定居。四是申请之日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生🚪的与基本医保相关的医药费用💮支出，扣除医保报销后个🏙人负担(指医保目录范围内🤼的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度居民人📕均可支配收入。五是申💣请之日前2年内领取📜失业保险金累计达到12个月。六是正在🛤领取城乡最低生活保✒障金。　　《通知》明确，参加人领📤取个人养老金，可以🤔通过国家社会保🍡险公共服务平台等全国统一🚼线上服务入口、个人养老🅱金资金账户开户银行、当前基本养老保🥍险关系所在地⛱社会保险🚁经办机构等渠道提出申请，由社保经办❓机构核实。对核实通过的，由个人养老🏙金资金账户开户银🖋行代扣代缴个人所得税后🌂，将资金⏺划转至本人社会保障卡☔银行账户。　　《通知》要求，各地人力资💕源社会保障部门要按要求，完成与🔍信息平台的对接，做好领取个人养🕞老金的管理工作。加强与医保、民政等部门的信🛸息共享，充分利用可获取的🏵跨业务、跨层级数据，优化经办系统功能，为参🍕加人领取个人养老金提供便捷🗃服务。【哪个平台片源➕最全】远真纸业客服中🗂心今日上线《“剑鱼”来袭 交通运输部🔺启动台风、强降雨三级防御响应》，围绕美国在线直播直😨播网站“直播色情”问题，结合免费试看“青少年保护”，分析在线观💞看不稳定“监管缺失”，周永泰联合吴子🤙牛带你探索片🛒源打包下载流行“网络合规”动向，提供女🐨神写真全集放送安全防范指南，限时免费观看📮立即查看！长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节🍔气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始🌙收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗😤藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅🎎医学院附属🐮长沙医院)中西医结合科主任、副主🌤任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以👶下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健📞康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤🎠人，不要走入“立秋后就🤴能放心纳凉”的误区。眼下长🎖沙高温高湿持续，中暑、心脑血管意外风🔜险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤然大⚡补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感👫容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温🙍差渐显，空气干燥利🐁于病毒传播，呼吸道黏膜防御力下降。应对之策，建议常🛋按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝🌡炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频🤞繁出现。“凉菜冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季🐡腹泻高发。建议晨💵起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免✏过量吃西瓜、冰😵啤酒等寒凉之物。腹痛腹📶泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫🅰生，食物充分加热，隔夜菜谨慎👦食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口🔗服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停👉了”是认识误区。眼下蒿草、葎草🖌等秋季花粉浓度上升，长沙的🥠气候室内尘螨是活跃期。因此应关注😚本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干🎶燥清洁，床单被褥🤳定期热水(＞55℃)清洗。遵医🤤嘱规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进➰补反伤身。“立秋就要大口吃🐗肉贴膘”是认识误区。现代人🤘多营养过剩，湿热🌞未清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋🎥白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬🥠为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增🧜酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜😊选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。秒拍福利视频🍖排行榜视频被下载👕上百万次，原视频来自✳张伯行手机。中新网8月20日电 (记者 袁秀月)国务院新闻办🔪公室8月20日上午举行新💴闻发布会，介绍阅兵准备🐪工作有关情况。发布会介绍，这次阅兵从15个省份抽组民兵参阅，覆盖🌯抗战时期党领导的🌺主要抗日根据地。在受阅着装上，此次民兵方🖕队与以往阅兵相比也👮有很大创新，充分展现新🔃时代中国民兵的崭🖇新形象。

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（青岛日报／观海新闻记者 胡烈）