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　　中新社北京7月22日电 (记者 王恩博)记者22日从中国🤳人寿集团获悉，截至今年6月底，中国人寿🌖累计新增保险保障金额超450万亿元(人民币，下同)，赔付支出2372亿元。

　　作为中国🏐最大的机构投资者之一，截至6月底，中国人寿保🔬险资金服务实💔体经济存量投资规模超5万亿元，公🎒开市场权益投资净买入超900亿元。

　　同期，中国人寿集团合并营业😒收入同比增长8.4%，合并总🙊资产突破8万亿元(不含广发银行总资🛵产3.69万亿元)，管理总资产超15万亿元，综合实力持续增强。

　　中国人寿集团📍此前提出了进一步全😑面深化改革推🔰动高质量发展的“333战略”，其中包括聚焦🍐养老、健康、理财三大领域，积极培育三😏大新增长极；着力打造三大🏢新上市平台，提升集🍘团资源聚集配置能力等。

　　在22日召开的2025年上半年经营🍚管理工作会议上，中国人寿集团表📨示要锚定“333战略”持续用力。着力提升服务国🈷家大局质效，主动加🥖大对国计民生重点领域的保💀险保障，持📄续提升金融服务新质生产力发🐑展的质效，积极服务资本💽市场稳定与🕗健康发展。同时，进一步优化公司治理，加速推进数字化🙏转型，坚决守牢风险🐫合规底线。(完)

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中新社南宁8月21日电 (俞靖 何跃跃)“广西企📿业将人工智能技术应🚓用于农业生产，通过🚵对农场不同植物生长状态的实时💶监测，实现精准施肥补水，有效提升农👕作物产量，这类科技赋能农🥦业的新场景令我🔎印象深刻。”来自香🚅港大学的卢永青近日受访时说。　　8月17日至21日，2025年“桂港澳台🍂青少年交流计划”暨广🛁西文化与科技交流之❎旅考察团赴广西参访。39名香港青少年组😻成的考察团走进多家企💬业以及相关机构，以青年视角🔗解读人工智能在农业、教育🎍等领域的应用变化。　　“我常随母🍞亲回广西宾阳老家过年，这次🔣考察让我看到不一样的广西。”香港中国妇女会中学学生⏰黄炜婷介绍，借助人工智能技术，广西与东盟在网络😴媒体、跨境电商等领域的🔋合作日益密切，科技赋能下，不少🚊东盟民众通过AI技术，实现顺畅观😊看中国影视作品、畅快选购广西💞特色商品，感知中国变化。　　广西海外联谊会理事、香港广西🗽社团总会副会长苏洁莹表示，香港青年通过参🧐观互动等形式，直观感📫受人工智能技❤术赋能广西千行百业的发😲展成果，旨在以活动为契机✔，促进桂港青少年之间交流合作，增进爱国情怀。　　香港东区💾民政事务专员兼东区区议🕜会主席黎旨轩表示，广西借助AIGC(人工智能生成内容)技术，通过AI视频推动中国👦与东盟人文交流的🐦方式新奇，香港青年🧘将以此行所见所😇闻分享他人，用于学业实践中，助力自身成长。　　据😕广西海外联谊会介绍，广西正打造面向⛱东盟的人工智能国际合🤐作高地，以人工智能“小切口”加强与东🤢盟合作，希望🌅香港青年抓住机遇，实现共同发展。(完)【VIP值不值开】茶疗形象策🧔划教育中心于2025年08月27日发布《bt之家版主》，该影片聚焦bt种子全搜索🍗神器社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已🗒增加年龄验证机制。中新网吉安8月21日电 (记者 吴鹏泉)记者21日从江西省交通投资🌞集团吉安东管理🥦中心获悉，20日晚，一辆中巴车💳因故障滞留在大广🌓高速泰赣段，导致26名乘🐔客夜困高速，该管👣理中心及时救援护航。　　“您好，我🕵驾驶的中巴车在大😽广高速泰赣段K2931处因故🎙障无法行驶，现在停靠在应😭急车道，车上有26名乘客，需要救援！”20日19时许，江西省交😔通投资集团吉安东😅管理中心应急🛺指挥大厅接到中巴🚞车司机戴观明的求助电话。8月20日晚，一辆中巴🉑车因故障滞留在大广高📹速泰赣段，高速救援人⌛员引导🕵乘客有序撤离至护栏外。江西省交🐵通投资集团吉🔹安东管理中心 供图　　就近的吉安📻东管理中心车辆救📛援大队韶口中队赶往现场救🎪援。救援人员👝到达现场后，发现部分🐵乘客滞留在车内，有些乘客甚至聚🚹集在故障车辆周围，高速公路上🤑车辆呼啸而过。救援人员引导🏂乘客有序撤离至🐋护栏外，同时扩大😉安全警戒范围，提示后方车辆注🐳意避让。　　“师傅，车辆爆胎📩前后有什么异常吗？”救援人员曾小东🚞一边询问司机🛄事发经过，一边查看轮胎📟状况。他发现，车👃辆不仅右后轮胎爆胎，左后💘轮胎有鼓包漏气现象。　　这辆中巴车是🐦由江西省赣州市🏝开往吉安市泰和县，出发前司机已🔒发现一轮胎漏气，但仍抱有侥幸心🍞理冒险驶上高速。“没想到真的在高🔓速上爆胎了。”司机戴🍭观明后悔说道。　　“轮胎漏气仍🐆上高速行驶非常危险，一旦爆胎容易导💇致车辆失控，出行前一定要仔🌴细检查车况。”救援人员曾小东提醒说。8月20日晚，一辆中巴车🎅因故障滞留在大👘广高速泰赣段，抢修人员更💊换破损轮胎。江西省交通投资集团吉🦓安东管理中心 供图　　“大家再耐🕧心等一下，很快就能处理好。”抢修🕯人员梁法君迅速更换破损轮🚆胎，不到半小时，轮胎更换完成。　　为确保行车安全，高速救援人员用😈巡逻车在后方押🖇道行驶，直至在最近的🕝收费站驶出高速。(完)堤沙🚃也加发布了限制级大片《没有法外之人 勿越法律“红线”》，引发讨论。你重视自己🙌的晚餐吗？和早餐、午餐比很多🏏人觉得晚餐并没有多🐅么重要不过，晚餐真的会影🤼响寿命因😆为不少疾病都与晚餐有关比如晚🦓餐吃太❗晚可能会增加🚼糖尿病风险会对身体多个系统📓造成负面影响📓晚餐的黄金法则记住这🧐两点晚餐一个坏🏆习惯血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一🐻项研究发现：如果我们能🆘更早地吃完晚餐，并且🚧把更多热量安排在白天，有助于提高胰🚿岛素敏感性，降低2型糖尿病🥨和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意🍟味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性🔠越低，胰岛素抵🥘抗指数越高，糖尿病风🕹险增加。而且，“热量中点”还与更高的🥐体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就🐘吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🚲热量摄😉入时间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超💛过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会✈对身体多个系统造成♟负面影响　　1.加重🔀消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🙈通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完🚉全排空即进入睡🦅眠状态，会导致以下💦问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易➰反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等🏤症状；长期反复🐝反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食🥑管癌风险(尤🏈其长期未控制的严重反流)。　　消化🔮不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃🔽肠蠕动减慢，食物滞留💐胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可能诱发功能性消💮化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风📫险：　　胃酸在空🎩腹状态下仍会持✒续分泌，若胃内有食🏍物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期🥦晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃♍酸过度分泌，加重胃黏膜🙌损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发🦉肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢🚈活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会🍧打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较🕍白天降低，多余热🖐量无法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内🔱脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🕕糖尿病风险：　　夜间➰胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖🙂快速升高，胰岛素大量分泌；长🤓期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终🛺可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分🔡泌减少，脂肪消化能🎟力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致🐐血液中甘油三酯升高，长期🥑可引发高脂血症，增加动脉粥➕样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊🥕乱　　中医有“胃不和则卧🍮不安”的说法，现代医🔭学也证实，晚餐过晚🥩或过饱会通过以下途✌径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🚊消化活🔠动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从📍而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质🎻平衡：　　消化过🐥程需要大量血液供应，可能导🚧致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不🏂适刺激应激反应，皮质✔醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏❌生物钟同步性：　　人体的生物钟🏻通过光线、进食时间等外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导🔚致生物钟紊乱，表⛺现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下🗃降风险。　　4.其他潜在危害　　心血🥩管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素✈抵抗等代谢问题会协同增加🦗高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度🍇减慢，高血脂还可能😡导致血液黏稠度升高，增加血栓🏏形成概率(尤👍其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🌗率下降，若晚餐🚑过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过🍱多会增加肾脏排钠负担，长期可能📎诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间📇唾液分泌减少，口腔自洁能力下🦂降；晚餐过晚♌若未及时刷牙，食物残渣🛫易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的📴黄金法则早一点&巧一点　　健康🔵晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠😬胃有着自己的生物节律，如果🌶长时间不能按时就餐，甚至饥一🥝顿饱一顿，必然😂会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物🀄会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内🏫停留2—3小时，脂肪类会在胃内停留2—4小时，我们的一日三餐😨多是混合饮食，所以胃🗂肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时💡间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道🔙免疫功能🛫具有昼夜节律，如果一日三餐🕟不规律，肠道免疫系统就✡会无所适从，易造成肠道慢性炎🆑症，免疫力也会跟📖着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间💕计算，18:00—19:00吃晚饭比💢较合适。　　如💋果不得已吃得太晚，也不要马上睡🙄觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的🦒食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配😍巧一点：清淡🗑均衡七分饱　　一📹顿好晚餐不只看时间，晚餐除🌲了不能吃太晚外，要注意别太丰盛🍕；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结🐰构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维🐵食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的🌂“查漏补缺”，回忆一下自己今🎙天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃🤺够蔬菜？有没有吃到🐺豆制品？肉是不是吃👤多了？对✉照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适🎋当调整食物摄入🏅量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌🙅的烹饪方式为主，最好🕐不吃油炸食物，有助🏒于减少食用油摄入。　　主食可以🖇选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹🎪感，又可以促进肠胃蠕📡动。再搭配蔬菜、水果、适量动物📌性食物和豆制品。科学食用晚🥄餐核心要点　　1.研究发现：如🤧果我们能更早地吃完晚餐，并🤰且把更多热量安排在白天，有助于提高🧦胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🍍和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🦊身体多个系统造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发♍肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心血管😓负担加重、肾脏负担增加、增🛁加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚🌮餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。

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二階堂百合/青木莉子/黑崎扇菜/小谷實

（青岛日报／观海新闻记者 夕樹舞子）