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北京时间7月9日,世俱杯首场🍹半决赛进行,切尔西对阵弗鲁米嫩塞,后者是🌂本届赛事超级大黑马,不过面对切尔西,弗鲁米嫩塞⚾还是没能继🚏续创造奇迹,最终切尔西2-0完胜对手,成为首支晋级🌆决赛的球队。
这场比赛,佩德罗首发出场,这是他加盟切尔♌西之后,首次代表球队首发🔫。上一场🍁对阵帕尔梅拉斯,佩德罗🥧替补出场完成首秀,可惜没能进球,这📱一次他终于没有再让球迷失望。
上半场第18分钟,场上僵局就被打破。切尔西左路反击,结果传中被挡出。禁区外的佩德罗🔂拿球,随后直接一脚兜射,皮球像炮弹🆙一样,径直飞进大门。这脚世界波,完全是佩德罗📢个人能力的体现,他的精彩进球,让切尔西🕦看到了晋级的希望。
1-0领先之后,切尔西继续耐🆔心反击。下半场第56分钟,场上🍰比分再度改写。切尔西在📱本方半场拦截皮🙊球后快速反击,佩德罗拿球🍩后直接冲向禁区,最终内切爆➗射破门,这又是一脚世界♟波。靠着佩德罗2个精彩进球,切尔西也顺利2-0淘汰弗鲁米嫩塞,昂首挺进决赛。
几天之前,佩💟德罗才加盟切尔西,结果他马不🚘停蹄赶来参🕳加世俱杯。为了得到佩🌌德罗,切尔西付出了6370万欧元的代价,他的超高身价一🚔度让球迷难以理🤧解。毕竟🏄之前效力布莱顿,佩德罗的进🍻球效率并不算高。没想到的是,佩德罗仅✝仅用了2场比赛,就已经征服了切尔🔩西的球迷。本场战胜弗鲁米🏯嫩塞,说靠佩德罗一己😘之力晋级,也不为过。
进入决赛之后,切尔西获得了🆗至少3000万美元的奖金(夺冠的话变成4000万美元)。接下来,他们的对手将在🌆皇马和大巴黎之⛸间产生。下一个比赛日,皇马就将🌟和大巴黎决战,这也是姆巴佩离🤕队之后,首次面对🧛老东家。2024-2025赛季,大巴黎🗺拿到了欧冠冠军,他们⛱也是目前全欧洲实力最强,状态最好的球🚱队。不过尽管如此,相信皇马绝对有🐀能力战胜对手,因🍑为他们不仅有姆巴佩,还有5场打进4球的贡萨洛-加西亚,只要这2人能进球,皇马未必不能淘👳汰大巴黎,最终的🎥结果如何,我们拭目以待!
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佳希優妮/Alana Moore/富永麻美/渡部拓哉
(青岛日报/观海新闻记者 內藤安麗)责编:
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